admin blog 1 np in Khas NP

5 RESEP AYAM SEHAT UNTUK KELUARGA

IDE RESEP AYAM SEHAT UNTUK KELUARGA

5 Resep Ayam Sehat Untuk Keluarga – Menjadi seorang ibu tentunya memiliki tantangan tersendiri. Salah satu hal terpenting setelah menjadi seorang ibu adalah bertanggung jawab dalam menjaga pola makan dan memenuhi kebutuhan gizi keluarga.

Moms harus memikirkan ide untuk menyiapkan berbagai hidangan yang dapat menarik perhatian makan buah hati dan keluarga. Salah satu makanan yang cocok untuk menu makan keluarga adalah ayam. Daging ayam tidak hanya lezat dan mudah diolah, tetapi juga mengandung bahan-bahan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan buah hati dan keluarga. Menurut laporan Healthline.com, daging ayam mengandung nutrisi seperti vitamin A, asam folat, vitamin B1, vitamin B12, vitamin C, dan vitamin D. Kandungan tersebut tentunya akan mendukung tumbuh kembang buah hati agar lebih maksimal.

Moms dapat menggunakan ayam dari Natural Poultry karena Ayam natural poultry di pelihara secara organik dan diberi asupan probiotik + 11 ramuan herbal untuk menjaga kualitas saluran cerna sehingga daging yang dihasilkan rendah lemak, tinggi protein, lebih cepat empuk dan gurih alami. Ayam natural poultry di pelihara secara organik tanpa zat kimia (tanpa antibiotik, tanpa suntik hormon pertumbuhan, tanpa formalin) sehingga aman di konsumsi oleh balita, anak – anak, dewasa, hingga yang berkebutuhan khusus.

Moms dapat membuat berbagai kreasi menu sehat untuk keluarga dari beberapa resep di bawah ini, yuk langsung saja simak olahan ayam sehat berikut :

1. CAPCAY

Capcay adalah pilihan hidangan sehat dengan berbagai jenis sayuran di dalam nya. Mulai dari wortel, kembang kol, sawi, sawi putih dan jagung mini. Kemudian Anda bisa menambahkan telur kocok, potongan ayam, dan bakso sebagai sumber protein hewani.

Capcay merupakan menu sehat yang cocok untuk melengkapi gizi keluarga khusus nya buah hati moms. Karena tidak hanya memiliki kandungan protein, menu ini juga memiliki kandungan vitamin, serat, dan mineral yang tentunya memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. SOP AYAM

Sajian yang satu ini dapat menghangatkan tubuh dan melegakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat karena masuk angin. Sop sendiri merupakan olahan yang terdiri dari potongan ayam dan sayuran seperti buncis, wortel dan tomat. Kemudian Anda juga bisa menambahkan potongan kentang agar sesuai dengan asupan karbohidrat. Untuk meningkatkan rasa, gunakan kaldu dari ayam yang dimasak. Makanan yang satu ini dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh seperti protein, karbohidrat, kalsium, serat, vitamin dan lemak.

3. AYAM GORENG MENTEGA

Hidangan ayam goreng mentega menjadi salah satu masakan favorit berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa pasti sangat menyukai masakan yang satu ini. Ayam goreng mentega ini memiliki perpaduan rasa manis dan gurih serta bumbu ayam yang meresap sempurna. Ayam goreng mentega juga memiliki kandungan protein dan berbagai vitamin yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh.

4. AYAM PANGGANG

Banyak penelitian menunjukkan bahwa ayam bakar lebih sehat dibandingkan dengan ayam goreng. Mengapa? Karena ayam goreng membutuhkan lemak tambahan untuk menggorengnya yaitu minyak. Belum lagi jika ayamnya digoreng dengan tepung maka kandungan lemak pada ayam gorengnya tentu akan lebih tinggi. Hidangan ayam bakar ini cocok disajikan pada malam hari, memiliki cita rasa manis dan gurih menjadi hidangan yang cocok di santap bersama keluarga di rumah.

5. SUP KIMLO

Sup Kimlo adalah hidangan berkuah kaya rempah yang terdiri dari campuran ayam, bakso ikan, udang, dan sayuran. Selain rasanya yang enak, sup kimlo ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari pencegah kanker, nutrisi mata, pencegah anemia, mengandung omega-3, mengandung vitamin dan mineral, mengandung protein tinggi dan masih banyak lagi. Hidangan ini cocok dimasukkan kedalam list menu sehat untuk keluarga moms di rumah.

Agar keluarga moms tetap sehat, moms dapat memulai dengan menjaga pola makan. Mulailah menjaga tubuh keluarga moms dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi. Menu di atas dapat menjadi ide hidangan sehat yang mudah untuk dikreasikan moms di rumah.

Untuk mempermudah moms mendapatkan ayam natural poultry dan bahan-bahan premium lain nya, moms dapat order secara online atau offline di Toko Belanja Segar (Distributor resmi ayam natural poultry). Toko Belanja segar menyediakan bahan-bahan pangan berkualitas premium & organik dan terjamin kualitas produk nya. Selain itu, ayam natural poultry tersedia di supermarket atau pesan online melalui whatsapp dan marketplace lohh.

Next Read: APAKAH KONSUMSI JANTUNG AYAM BERBAHAYA? »

admin blog 1 np: