Resep Diet

Diet alami bisa dilakukan di rumah yaitu dengan dominan mengkonsumsi masakan rumah. Mengapa hal ini sangat penting di era modern? karena kasus obesitas marak terjadi bukan hanya di kalangan dewasa namun juga anak-anak. Salah satu penyebabnya adalah dominasi konsumsi makanan instant kemasan. Banyak bahan yang ditambahkan agar makanan instant kemasan tersebut awet sampai di tangan konsumen dan efeknya tidak dapat dicerna maksimal oleh tubuh. Rata-rata makanan tersebut mudah didapat dan cepat untuk diolah. Namun mengingat efeknya tidaklah baik maka ada baiknya kita meminimalkan konsumsi makanan instant ya moms.

WHO telah menyiapkan standar baku pengukuran berat badan yang dikenal dengan istilah body mass index (BMI). Cara menghitungnya :
BMI = Berat badan (satuan kg) : tinggi badan kuadrat (satuan meter)

Contoh: Jika berat badan 66 kg dan tinggi 155 cm (1,55 m). Maka perhitungannya: BMI = 66 : (1,55 x 1,55) = 66 : 2,4 = 27,5 (overweight). Kategori:
Clinically underweight (14,0-16,0)
Underweight (17,0-18,4)
Normal (18,5-25,0)
Overweight (25,1-30,0)
Obese (30,1-40,0)
Clinically Obese (>40,0)

Silahkan dihitung ya Moms. Nah home cooking/masakan rumah adalah salah satu diet alami pencegahan obesitas. Karena dengan memasak sendiri bisa menakar bahan dan porsi yang sesuai dengan kebutuhan. Dikerjakan langsung dan minim proses masak jadi result masakannya adalah sehat, tidak sekedar enak di lidah. Masak sehat itu ga melulu mahal dan ribet koq Moms. Sehat itu sederhana jika kita mau mengenali kesibukan, kebutuhan dan menemukan solusi terbaik. Apa yang dimakan oleh anak-anak sejak usianya akan menentukan kesehatannya di masa depan. Apalagi jika bahan makanan yang digunaka juga terjamin dan jelas sehatnya seperti Ayam Natural Poultry. tentu akan membuat kesehatan semakin terjaga.

diet alami dengan masakan rumah ternyata sangat bermanfaat ya. Yuk minimalkan makanan instant kemasan dan masak buat si kecil untuk gizi yang seimbang. Informasi mengenai @naturalpoultry melalui CS kami di 0815-1961-4218 ya Moms.

Resep Ayam Saus Jamur kali ini bakalan bikin nagih. Kita mengerti bahan yang paling populer di kalangan penggiat diet adalah dada ayam. Karena rendah lemak dan kaya protein. Namun, tidak jarang banyak yang muak memakan dada ayam karena olahannya yang hanya begitu-begitu saja dan juga tidak terlalu enak dinikmati. Nah, kali ini mimin akan berbagi resep yang mudah dan enak banget. Cuss dicoba!

Bahan untuk Resep Ayam Saus Jamur

• Dada ayam probiotik Natural Poultry dibagi menjadi 2.
• 200 gr Jamur Shitake potong-potong.
• 1 sdm minyak wijen.
• 2 sdm butter -3 siung bawang putih,cacah.
• 1 bawang bombai dipotong memanjang.
• Garam lada secukupnya.

Bumbu yang Harus Disiapkan

• 1 sdm bawang putih bubuk.
• 1 sdm cabe bubuk.
• ½ sdt garam.
• ½ sdt lada hitam.
• 1 sdm saus sambal.

Bahan Saus

• 1 sdm tepung maizena campurkan dengan 100 ml air.

Cara Memasak

1. Bersihkan dada ayam, -tusuk-tusuk dengan garpu lalu masukkan semua bumbu, aduk rata diamkan minimal 15 menit.
2. Panaskan wajan dalam api kecil, masukkan butter lalu tumis dada ayam yang sudah dibumbui sampai matang sempurna.
3. Sisihkan dan masukkan minyak wijen di wajan yang sama.
4. Panaskan lalu tumis bawang putih dan bawang bombai.
5. Setelah harum masukkan jarum tumis sampai layu.
6. Masukkan campuran air tepung maizena.
7. Tambahkan garam, lada, dan koreksi rasa.
8. Masukkan dada ayam dalam wajan sebentar lalu angkat.
9. Sajikan hangat.

Resep Dietnya mudah dan cepat kan? Dada ayam dari Natural Poultry ngga eneq dimasak apapun enak. selamat mencoba Moms, Yuk share masakan keluarga, menu diet atau MPASI andalan Moms kemudian posting di feeds Instagram, mention kami beri hashtag #NaturalPoultry #recipeforfree. bagi yang terpilih akan mendapatkan free ayam probiotik loh, keterangan selanjutnya bisa membaca di instagram Natural Poultry ya.. happy weekend

Resep dada ayam diet dengan tomat yang satu ini akan sangat membantu Mom and Dad yang sedang menjalankan program diet nih. Mimin bagi resep enak, mudah dan cepat. Bahan dasarnya dada ayam, tapi perlu diketahui bahwa dada ayam Natural Poultry teksturnya lembut jadi ngga keset seperti ayam biasanya, jadi sangat bisa dinikmati. Cuss resepnya yaa

Bahan untuk Resep Dada Ayam Diet dengan Tomat

• Dada ayam fillet Natural Poultry -Oregano kering.
• Garam (bisa diskip) dan lada secukupnya.
• 4 siung bawang putih cincang.
• 2 tomat matang segar iris -memanjang jangan terlalu tipis.
• 3 sdm minyak wijen.

Cara Memasak

1. Lumuri dada fillet dengan oregano, lada dan sedikit garam diamkan sekitar 15 menit.
2. Panaskan minyak wijen, masak dada fillet sampai matang, sisihkan di mangkuk.
3. Masukkan bawang putih ke wajan bekas tumis dada tadi, tunggu harum.
4. Masukkan tomat, aduk,aduk sampai tomat layu.
5. Tuangkan tumisan bawang tomat ke atas dada fillet di mangkok.
6. Aduk rata sampai tercampur.
7. Sajikan hangat.

Menu Dietnya mudah dan cepat kan? Selamat mencoba Moms, Yuk share masakan kelaurga, diet atau MPASI andalam Moms kemudian posting di feeds Instagram, mention kami beri hashtag #NaturalPoultry #recipeforfree nanti bagi yang terpilih akan mendapatkan free ayam probiotik loh, ditunggu selalu! keterangan lengkapnya bisa baca di Instagram Natural Poultry ya!