Tips Diet 2024 Ala Natural Poultry – Kamu punya resolusi untuk diet atau menurunkan berat badan di tahun 2023 namun belum terlaksana? eitss tenang aja guys, masih ada tahun 2024 untuk mewujudkan impian diet kamu lohh! Mari memulai tahun baru 2024 dengan healthy food dan menjaga asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh agar bukan hanya diet saja namun dapat memberikan dampak baik bagi tubuh sehat.
Yukk rencanakan diet kamu dengan tips di bawah ini :
RENCANAKAN MAKANAN
Buatlah meal-prep atau rencana makan mingguan. Hal ini dapat membantu kamu menghindari pilihan makanan yang tidak sehat secara impulsif serta dapat membantu mempertahankan pola makan dengan nutrisi dan gizi yang seimbang.
PERBANYAK SERAT
Konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat membantu menjaga pencernaan dan membuat kenyang lebih lama karena serat dapat memperlambat pengosongan isi lambung dan kerja pencernaan sehingga membuat kamu tidak cepat merasa lapar dan menurunkan nafsu makan.
PILIH KARBOHIDRAT YANG SEHAT
Pilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah, gandum utuh, dan pasta gandum. mereka memberikan energi yang stabil dan tahan lama serta dapat membantu mengurangi lemak di dalam perut kamu.
Baca juga : https://www.natural-poultry.com/benarkah-ayam-natural-poultry-ajaib/
KONSUMSI PROTEIN SEHAT DARI NATURAL POULTRY
Pilih asupan protein dari Ayam Natural Poultry yang dipelihara secara organik dengan tambahan asupan probiotik + 11 herbal sehingga daging yang dihasilkan tinggi protein dan rendah lemak. Ayam Natural Poultry merupakan pelopor ayam organik probiotik pertama di Indonesia sejak 2007.
AKTIVITAS FISIK
Selain pola makan yang harus di jaga, jangan lupakan pentingnya aktivitas fisik yaa. Latihan rutin membantu dalam pembakaran kalori dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
MAKAN DENGAN PORSI YANG TERKENDALI
Kendalikan porsi makan kamu untuk menghindari makan yang berlebihan. Perhatikan ukuran piring dan porsi yang sesuai kebutuhan. Pengendalian porsi makan menjadi penting dilakukan karena dengan begitu kebutuhan nutrisi dan kalori yang dibutuhkan tubuh terpenuhi.
Itulah beberapa tips dari kami, Jadikan proses diet mu sebagai perjalanan yang menyenangkan, bukan kewajiban karena setiap kali kamu membuat pilihan yang sehat, kamu memberikan hadiah pada tubuhmu yang tak ternilai harganya. Untuk memenuhi protein kamu dapat mengkonsumsi Ayam Organik Probiotik dari Natural Poultry yaaa! sangat mudah untuk menemukan Ayam Natural Poultry lho, karena sudah tersedia di hampir seluruh wilayah indonesia mulai di supermarket, melalui whatsapp, atau bahkan kamu dapat order melalui marketplace seperti Tokopedia, Shopee, dan Blibli. Yuuu serbu dan order sekarangg!